石英表调日期应避免在晚上9点到次日凌晨3点之间。
在这个时间段内,手表的内部机制正在进行自我维护和校准,
所以在这个时间段内调整日期和时间可能会干扰这个过程,
因此**避免在这个时间段内进行调校。另外,在调整日期和时间时,
还应注意操作正确,避免不正确的操作导致手表出现故障或造成不可逆转的损害。